बालों का झड़ना भयावह और भावनात्मक है, और यह तब और भी भारी हो सकता है जब आप COVID-19 के साथ आने वाले शारीरिक और मानसिक तनाव से उबर जाते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि लंबी अवधि के लक्षणों में बालों के झड़ने की भी बड़ी संख्या में रिपोर्टें हैं जैसे कि थकान, खांसी और मांसपेशियों में दर्द के रूप में। हमने पेशेवरों के साथ तनाव से संबंधित बालों के झड़ने पर चर्चा की और वसूली के बाद विकास को बढ़ावा देने के लिए आप क्या उपाय कर सकते हैं।
“सीओवीआईडी -19 से जुड़े बालों का झड़ना आमतौर पर ठीक होने के बाद शुरू होता है, आमतौर पर रोगी के सकारात्मक परीक्षण के छह से आठ सप्ताह बाद।यह व्यापक और गंभीर हो सकता है, और यह ज्ञात है कि लोग अपने बालों का 30-40% तक खो देते हैं, ”दिल्ली में मेडलिंक्स में त्वचा विशेषज्ञ और हेयर ट्रांसप्लांट सर्जन डॉ। पंकज चतुर्वेदी ने कहा।
नई दिल्ली में मैक्स मल्टी स्पेशियलिटी सेंटर में एक सलाहकार त्वचा विशेषज्ञ डॉ वीनू जिंदल ने समझाया कि हालांकि इसे बालों के झड़ने के रूप में माना जा सकता है, यह वास्तव में बालों का झड़ना है। वर्तमान में कोई सबूत नहीं है कि कोरोनावायरस स्वयं इसका कारण बनता है। इसके विपरीत, शोधकर्ताओं और डॉक्टरों का कहना है कि COVID-19 शरीर पर जो शारीरिक और भावनात्मक तनाव लाता है, वह टेलोजन बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। बालों के जीवन चक्र को तीन चरणों में विभाजित किया जाता है। ”किसी भी समय, 90% फॉलिकल्स अंदर होते हैं। विकास चरण, 5% मौन चरण में हैं, और 10% बहा रहे हैं," डॉ जिंदल ने कहा। हालांकि, जब सिस्टम प्रभावित होता है, जैसे भावनात्मक संकट या तेज बुखार, शरीर एक लड़ाई या उड़ान में प्रवेश करता है मोड। लॉक चरण में, यह केवल बुनियादी कार्यों पर ध्यान केंद्रित करता है। चूंकि बालों के विकास की आवश्यकता नहीं है, यह बालों के रोम को विकास चक्र के आराम या आराम चरण में स्थानांतरित कर देगा, जिससे बालों का झड़ना शुरू हो जाएगा।
सभी दबावों का कोई फायदा नहीं है। "उच्च सूजन के कारण, COVID-19 रोगियों में कोर्टिसोल का स्तर बढ़ जाता है, जो अप्रत्यक्ष रूप से डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन के स्तर (DHT) को बढ़ाता है और बालों को आराम के चरण में प्रवेश करने का कारण बनता है," डॉ चतुर्वेदी ने कहा।
लोग आमतौर पर एक दिन में 100 बाल तक खो देते हैं, लेकिन यदि आपके पास टेलोजन बालों का झड़ना है, तो यह संख्या 300-400 बालों की तरह दिखती है। अधिकांश लोगों को बीमार होने के दो से तीन महीने बाद महत्वपूर्ण बालों के झड़ने दिखाई देंगे। ”जब आप अपने बालों को नहलाते हैं या कंघी करते हैं बाल, कुछ बाल झड़ते हैं।बालों के बढ़ने के तरीके के कारण, यह आमतौर पर देरी से होने वाली प्रक्रिया है।इस तरह के बालों का झड़ना रुकने से पहले छह से नौ महीने तक रह सकता है, ”डॉ जिंदल ने कहा।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह बालों का झड़ना अस्थायी है। एक बार तनाव (इस मामले में, COVID-19) से राहत मिलने के बाद, बालों का विकास चक्र सामान्य होने लगेगा। ”आपको बस इसे समय देने की जरूरत है।जैसे-जैसे आपके बाल वापस बढ़ते हैं, आप छोटे बालों को देखेंगे जो आपके हेयरलाइन के समान लंबाई के होंगे।ज्यादातर लोग छह से नौ महीनों के भीतर अपने बालों को सामान्य मात्रा में लौटते हुए देखते हैं।, "डॉ जिंदल ने कहा।
हालाँकि, जब आपके बाल झड़ते हैं, तो कृपया बाहरी दबाव को सीमित करने के लिए सामान्य से अधिक कोमल रहें।" अपने हेयर ड्रायर पर सबसे कम हीट सेटिंग का उपयोग करें।अपने बालों को एक बन, पोनीटेल या चोटी में कस कर न बांधें।कर्लिंग आयरन, फ्लैट आयरन और हॉट कॉम्ब्स का उपयोग सीमित करें, ”डॉ जिंदल ने सुझाव दिया।डॉ।भाटिया पूरी रात सोने, अधिक प्रोटीन खाने और एक हल्के, सल्फेट-मुक्त शैम्पू पर स्विच करने की सलाह देते हैं। वह आपके बालों की देखभाल की दिनचर्या में मिनोक्सिडिल को शामिल करने की सलाह देते हैं, जो डीएचटी से संबंधित बालों के झड़ने को रोक सकता है।
हालांकि, अगर कुछ लोगों में लक्षण या कोई अंतर्निहित बीमारी है, तो वे बहुत सारे बाल खोना जारी रख सकते हैं और त्वचा विशेषज्ञ द्वारा मूल्यांकन करने की आवश्यकता है, डॉ चतुर्वेदी ने कहा। "इन रोगियों को स्थानीय समाधान या उन्नत उपचारों की कोशिश करने की आवश्यकता हो सकती है, जैसे कि प्लेटलेट-समृद्ध चिकित्सा या मेसोथेरेपी के रूप में, ”उन्होंने कहा।
बालों के झड़ने के लिए निश्चित रूप से क्या बुरा है? अधिक दबाव। जिंदल ने पुष्टि की कि आपके तकिए पर अपने चौड़ीकरण या स्ट्रैंड्स पर जोर देने से केवल कोर्टिसोल (इसलिए, डीएचटी स्तर) को गति मिलेगी और प्रक्रिया को लंबा किया जाएगा।
पोस्ट करने का समय: दिसंबर-27-2021